Hvornår kan jeg træne før og efter en behandling?

Du kan træne dagen før behandlingen, hvis du ønsker det. Men på selve behandlingsdagen og i de efterfølgende dage er det bedst at undgå hård fysisk aktivitet. Årsagen til, at du bør springe træningen over, er, at det kan forårsage eller øge hævelse og samtidig lægge ekstra belastning på kroppens immunsystem.

Ved fjernelse af mindre tatoveringer (op til 5×5 cm) er det som regel tilstrækkeligt med en enkelt dags hvile. For større tatoveringer og tatoveringer placeret på arme og ben kan træning nemt forårsage øget hævelse og en højere risiko for blisterdannelse.

Hvis du har fået små sår på din tatovering eller der er dannet blærer, anbefaler vi, at du venter med træning, indtil disse er helet helt. Ellers øges risikoen for infektion, da træningslokaler indeholder mange bakterier (selv når de ser rene ud).

Hvis du føler dig lidt småsyg før behandlingsdagen, anbefaler vi altid, at du ombooker din tid. Hvis du alligevel vælger at gennemføre behandlingen, er det ekstra vigtigt, at du tager det roligt bagefter. Hvis du føler dig syg, arbejder dit immunsystem allerede på højtryk for at bekæmpe årsagen til, at du føler dig utilpas. Hvis du derefter udsætter kroppen for yderligere stress gennem behandlingen, er der en høj risiko for, at du bliver endnu mere syg eller føler dig værre tilpas.

Vores anbefaling er altid, at du tager det roligt i dagene efter behandlingen. Giv kroppen en chance for at restituere, så den kan kickstarte arbejdet med at transportere blækpartiklerne ud af kroppen.